Hjælp til sorg

Mary-Ann Wulff Sorg

Af Mary-Ann Lie Wulff

At være i sorg kan være svært, for hvor går man hen med alle sine tanker?

Det nationale sorgcenter har i tæt samarbejde med Tryg Fonden udvidet tilbuddet Sorglinjen til nu også at gælde andre end unge. Alle mellem 13 – 113 år kan nu få hjælp af en række frivillige til at snakke om de ting, som kan være svære at tale med éns nærmeste omgivelser om.

På Sorglinjens hjemmeside kan man også blive klogere på, hvad sorg er, hvordan sorg defineres, om der er forskellige typer af sorg, og der er mange forskellige indlæg om emnet sorg under fanen ”Det nationale sorgcenter”.

På hjemmesiden er der også mulighed for at finde aktuelle sorggrupper i éns egen region – se under fanerne ”Få hjælp”, ”Sorgvejviser” og indtast din region og kommune. Bor man for eksempel i Randers og omegn, kan man hurtigt konstatere, at der er 9 forskellige tilbud, og de er henvendt til alle aldre.

Sorglinjens hjemmeside hedder:

https://bornungesorg.dk/sorglinjen/

Her finder du også telefonnumrene til linjen, linket til chatten og linket til brevskrivning. Du kan også se, hvordan de frivillige ser ud og kort læse deres erfaringer med, hvem de har mistet.

En anden mulighed for at få hjælp går gennem din egen læge. Inden for 12 måneder efter dødsfaldet af en nærtstående kan du få en henvisning til en psykolog. Du vælger selv, hvilken psykolog med ydernummer, du gerne vil gå hos, og regionen dækker 60% af op til 12 samtaler. Hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark, giver de også tilskud til medlemmer af gruppe 1, 2 og 5 – de giver 200 kr. pr. samtale i alle grupper. Dette kræver også henvisning fra din læge.